Точка Опоры — комьюнити для тех, кто готов быть собой
Арт-практика
Открой себя послойно: арт-практика «Матрешка»
О практике
Безопасное пространство, где ты шаг за шагом узнаешь, кто скрывается под твоими «оболочками» — от социального образа до чистого, подлинного Я. Исследуй, где живут твои противоречия, найди точки опоры и встреться со своей внутренней целостностью.
Замечаешь, что внутри тебя живут разные «версии себя»?
Та, что уверенно действует на публике, та, что устала и хочет покоя, и та, которая глубоко внутри тихо знает, чего действительно хочет. На арт-практике «Матрешка» мы создадим пространство, где безопасно и мягко встретим все эти части.
Ты сможешь:
- Исследовать свои внутренние слои. Постепенно «снимать» социальные маски, приближаясь к более искренним уровням.
- Осознать противоречия и объединить их. Увидеть, как разные части личности могут не мешать, а поддерживать друг друга.
- Найти скрытые ресурсы. Открыть свои опоры и сильные стороны там, где раньше видел только уязвимость.
- Встретиться с аутентичностью. Почувствовать, кто ты — без ролей, ожиданий и «надо».
Формат: онлайн, SaluteJazz
Это групповая встреча без записи, в формате мягкого коучинг-погружения. Ты работаешь самостоятельно, следуя инструкциям ведущей. Можно быть не на виду, не включая камеру.
Важно:
Не нужно уметь рисовать — это не про искусство, а про внутренние образы. Рисунки ты не показываешь — они останутся твоим личным путеводителем.
Что взять:
Фломастеры, маркеры или карандаши и несколько листов бумаги.
Если чувствуешь, что хочешь стать ближе к себе — приходи.
Эта встреча поможет услышать внутренний голос, который знает путь к твоей целостности.
Если регистрация завершилась, а вы хотели попасть на мероприятие, заполните , и мы обязательно с вами свяжемся, когда появится место.
Ведущая
Александра Стадник
Сертифицированный коуч Федерации профессиональных коучей и наставников, коуч ICF, арт-коуч, куратор направления «Коучинг ICF» Академии EDPRO, преподаватель и ментор по разработке электронных курсов, основатель сообщества «Точка Опоры»
Отзывы
Очень классное мероприятие! Вообще-то, я не особо художник) и не ожидала от себя никаких шедевров) Но в итоге открыла для себя интересные грани личности, о которых раньше не думала. Практика имеет отложенный эффект. Продолжаю возвращаться к своим матрёшкам и работать с ними. Огромное спасибо за этот необычный опыт 🥰
Сандра, спасибо большое за практику. Мне было очень ценно. Процессы еще в процессе разворачивания.
Увидела интересные моменты про себя. Нашла ответ на вопрос — Что происходит?
С удовольствием повторю практику через время, чтобы отследить изменения ❤️
Поучаствовал в Арт-практике "Матрёшка" и это ещё одна уникальная мозаика мета-вселенной Александры. Каждая мозаика уникальна, полезна, интересна и все они взаимосвязаны и каждая дополняет друг друга и раскрывает личность в новой необычной стороны для участника.
Спасибо за ценный опыт и удовольствие от общения ❤️
Приняла участие в Арт-практике «Матрешка». Очень понравился подход и потрясающая атмосфера 💜 Для меня матрешка выстроилась в некую систему и показала путь, как и куда идти, что за чем следует, на что обратить внимание и ключевые моменты в каждой из матрешек. Очень классный и полезный процесс, который позволяет увидеть грани своей личности, о которых ты даже не задумывался. 🌀 Также осознания происходят и после и интегрируются в жизнь.
Саша, спасибо за классную практику и твое мягкое и бережное сопровождение на этом пути 🩷🩷🩷
Фото наших встреч
Регистрация
Контакты
Место проведения
ОНЛАЙН
Александра Стадник
Основатель сообщества «Точка Опоры»
Telegram
@stadnik_pro
Телефоны
+7 (920) 062 03 82
info@tochkaplace.ru