Клиника "УГМК-Здоровье"
Событие
«Школа доброго здоровья»
О клубе
Октябрь — месяц душевного спокойствия.
Приглашаем вас в наш Клуб выходного дня — туда, где забота о себе становится привычной и совсем не пугающей.
Вас ждут понятные лекции от наших специалистов и уютные мастер классы: рисование, пение и другие занятия, которые помогают чувствовать себя лучше.
🗓 Расписание октября:
• 10.10.2026 — «Память и внимание в пожилом возрасте: мифы и факты»
• 17.10.2026 — «Питание для психологического и умственного здоровья», «Профилактика остеопороза».
• 24.10.2026 — «Эмоциональное здоровье и настроение: как поддерживать внутренний баланс».
• 31.10.2026 — «Сон в пожилом возрасте: почему он меняется и как улучшить качество отдыха»
Спикеры
Анкудинова Марина Валентиновна
Заведующий взрослой поликлиникой, врач-невролог
Мамаева Ольга Владимировна
Заведующий отделением скорой медицинской помощи, врач-терапевт, профпатолог
Гаранина Елена Владиславовна
Врач-гастроэнтеролог, диетолог, гепатолог, кандидат медицинских наук, старший специалист направления "Гастроэнтерология"
Санникова Оксана Юрьевна
Врач-ревматолог, кандидат медицинских наук
Боголюбова Лариса Артуровна
Старший врач-невролог высшей квалификационной категории
Парфентьева Марина Александровна
Врач-невролог высшей квалификационной категории
Садырева Элена Сергеевна
Врач-невролог
Павлова Инесса Юрьевна
Врач-дерматолог
Программа 10.10
Спикеры: Анкудинова М.В., Садырева Э.С., Мамаева О.В.,
1 часть:
«Память и внимание в пожилом возрасте: мифы и факты»
1. Что вообще входит в понятие: ментальное здоровье
2. Какие вызовы встречаются:
- Специфические трудности.
-Физиологические изменения.
-Психологические аспекты.
-Социальные факторы. Выход на пенсию, сужение круга общения, потери близких, снижение мобильности.
3. Разрушаем мифы.
4. Что укрепляет ментальное здоровье.
- Физическая активность.
- Когнитивная активность.
- Социальная вовлечённость.
-Работа с эмоциями.
5. Когда стоит обратиться за профессиональной помощью
2 часть Мастер класс:
-Метод ассоциаций.
-Метод локусов (или «дворец памяти»).
-Объяснение без называния
-Пальчиковые техники
-Мастер-класс по изготовлению игрушки
Регистрация
Контакты
Место проведения
Екатеринбург, Шейнкмана 113, 2 корпус, 5 этаж, конференц-зал
Телефоны
8 (343) 283-08-08