Метафорические ассоциативные карты (МАК) - что к ним относят, основы работы.

Что такое МАК?

Метафорические ассоциативные карты (МАК) — это мощный инструмент, который может помочь людям любого возраста и происхождения глубже понять себя и внести позитивные изменения в свою жизнь. Они являются ценным дополнением к традиционным методам самопознания и личностного роста.

МАК — это набор изображений для раскрытия бессознательного, стимулирования интуиции и облегчения процесса самопознания, более 20 лет являются популярным инструментом в психологии, коучинге и различных областях личностного развития.

Метафорические карты предлагают множество преимуществ:

- улучшение самосознания: глубокое понимание своих ценностей, убеждений, мотивов и эмоций;

- выявление скрытых блоков, препятствий или ограничений;

- развитие интуиции;

- повышение креативности: стимулируют творческое мышление и генерации новых идей;

- повышение самооценки: понимание своих сильных и слабых сторон.

Для кого

Метафорические карты это, как инструмент для работы психолога/арт-терапевта, так и для самостоятельного исследования. 

О чем пойдет речь

- понятие метафорических ассоциативных карты (МАК);

- история появления МАК;

- научное обоснование и использование МАК;

- возможности и особенности применения МАК;

- преимущества и ограничения использования МАК для самостоятельной работы;

- основные колоды метафорических карт;

- как выбирать колоду МАК для различных целей; 

Так же на лекции вас ждет Практикум "Знакомство".

Время просмотра - 38 минут.

Присоединяйтесь к нашей лекции!