Плейбэк - театр "РАКУРС"
Мастер-классы
Искусство Перформанса. Интенсив
Что это
Трехневная лаборатория по импровизации и развитию чувственного интеллекта с практиками актерского мастерства, перформанса и сторителлинга.
3 мощных занятия || 12 часов практики || Съемка контента
21 МАРТА ПО 4 АПРЕЛЯ || СУББОТА || 12:00 - 16:00
Лаборатория поможет переработать весенний раздрай: собрать ресурс для новых достижений, выдерживать неопределенность, снять психическое напряжение.
Вы получите практические инструменты, чтобы замечать подавленные эмоции, проживать их экологично и превращать внутреннее напряжение в энергию для действий, а не в усталость.
Что такое Перформанс
Перформанс – это творческий ритуал, который создается из энергии момента и действия. Это способ регуляции и адаптации в природе и обществе в моменты перехода из одного состояния в другое.
Весной природа меняет цикл, ритм и состояние. Так и человеку нужна внутренняя перенастройка: отпустить, найти новый темп и войти в контакт с собой.
Перформанс — это способ раскапсулировать новую энергию и направить ее на созидание.
Что дает Интенсив
Мы будем работать с тремя аспектами: Чувство| Партнер| Пространство.
Каждое занятие мы будем создавать групповой перформанс на тему, которую мы найдем через поле ассоциаций. Она будет той, которая нужна именно этой группе именно сегодня.
Мы пойдем в те состояния, которые создают живую и устойчивую систему: уязвимость, сила, граница, контакт, тишина, импульс.
Что вы получите
- Психологическая разгрузка и создание внутренней опоры;
- Контакт с собой и окружающими: мы успокоим внутреннего критика. Вы увидите, насколько вы многогранны, и разрешите себе быть разными;
- Навык справляться с любой ситуацией и проблемой в жизни без потери энергии и нервов;
- Чувствительность и уместность - быть в нужное время в нужном месте с нужным действием;
- Умение экологично выстраивать диалог и взаимодействие с другими;
- Спонтанность и доверие своим чувствам и состояниям
📸Съемка контента: Фото и видео в атмосфере творчества
Формат
3 МАСТЕР-КЛАССА // СУББОТА // 12:00 - 16:00
21 МАРТА | РИТУАЛ ЧУВСТВА: Встреча с собой
Как вернуть себе доступ к собственной эмоциональной вселенной и заговорить на языке тела.
Сквозной навык: Эмоциональная чуткость к себе и спонтанность.
28 МАРТА | РИТУАЛ ПАРТНЕРА: Встреча с Другим
Как слышать другого и создавать общее поле.
Сквозной навык: Эмпатия, экологичная коммуникация, чувство границ.
4 АПРЕЛЯ | РИТУАЛ ПРОСТРАНСТВА: Встреча с Миром
Как превращать обыденное в событие, а среду — в соавтора.
Сквозной навык: Чувствительность к контексту, способность влиять на среду, авторство.
*******
Мы - и создаем спектакли, основанные на реальных историях зрителей в зале.
Здесь и сейчас. Без сценария и подготовки.
Подпишись на нас в соцсетях:
Вы вспомните, что такое легкость, беззаботность и бесстрашие!
Преимущества
Мы исследуем, как через тело и контакт с другими рождается подлинное и наполненное действие. Каждое занятие — это особенный опыт.
Активная практика
12 часов чистого действия. Вы почувствуете изменения телом, а не головой.
Живые темы
Мы не приносим готовые темы. Каждый день рождается из ассоциативного поля группы — вы исследуете именно то, что важно вам и здесь.
Съемка контента
Вы получаете не только опыт, но и готовый визуальный контент: живые портреты, динамичные кадры взаимодействия, видео перформансов. Это ваши новые фото в соцсети и память о прожитом.
Навыки для жизни
Чувствительность к себе и другим, способность выдерживать неопределенность, умение входить в контакт — это не про сцену, это про жизнь.
Ведущий
В традиционных культурах не было психологов и коучей. Был ритуал. Общее действие, танец, песня — то, что возвращало человека к себе и соединяло с другими.
Перформанс — это ритуал нашего времени.
Это не спектакль для зрителей. Это коллективный акт проживания, в котором каждый участник — и автор, и свидетель, и со-творец. Мы работаем с телесностью, с импульсами, с предметами как символами.
Я верю, что через актерские практики мы не просто учимся играть — мы познаем возможности своей психики и возвращаем себе способность жить по-человечески: чувствовать, откликаться, быть в контакте.
Дарья Рокс
- Актриса и Лидер театра драматической импровизации "Ракурс"
- Сертифицированный практик драматической импровизации (метод плейбэк)
- Тренер авторских актерских лабораторий
Программа
3 дня. 12 часов погружения в работу с эмоциями, партнером и пространством.
21 марта
-
12:00
- Круг приветствия, снятие телесных зажимов
- Упражнения на концентрацию и включенность в тело
- Ассоциативное поле: рождение групповой темы перформанса
Какие состояния нам важно будет проживать в перформансе -
13:00
- Психофизический тренинг с проживаем эмоций через музыку: скорость, ритм, импульс
- Коллективный перформанс по групповой теме
- Энергия эмоций: как набрать заряд состояния и направить его в действие -
14:00
Перерыв
-
14:15
- Работа с предметами как с проекциями чувств и состояний
- Упражнения на "заражение" эмоцией, поиск телесного выражения для разных состояний (стыд, радость, гнев, нежность). Работа в одиночку и в парах.
- Создание коротких сцен импровизации, где главным героем становится эмоция -
15:20
- Закрытие пространства и сбор энергии
- Круг шеринга, обмен впечатлениями
28 марта
-
12:00
- Круг единения: Я - ТЫ - МЫ - ОНИ
- Настройка на контакт: зеркало, общее пространство с партнером, дыхание в унисон
- Контактная импровизация
- Работа с дистанцией и сохранение связи: парные и групповые перформансы -
14:15
Перерыв
-
14:30
- Реквизит как партнер
- Сторителлинг: истории о значимом Другом
- Импровизация в парах: сцены без слов, влияние через связь и поле -
15:30
- Закрытие пространства и сбор энергии
- Круг шеринга, обмен впечатлениями
04 апреля
-
12:00
- Вход в пространство: исследование через тишину, голос и органы чувств
- Психофизический тренинг распределения в пространстве
- Коллективный перформанс: создание общего действия всей группой, используя наработанные инструменты: чувства, партнерские связи, предметы -
14:00
Перерыв
-
14:20
- Сторителлинг: интеграция опыта, завершение путешествия
- Съемка контента через творческое взаимодействие -
15:30
- Закрытие пространства и сбор энергии
- Круг шеринга, обмен впечатлениями
Объятия и обмен энергией
Отзывы
Дарья замечательный замечательный, сильно увлеченный своим делом преподаватель. Она предлагает авторский подход и очень интересные практики для саморазвития. Занятие пролетает как один миг! Мы выполняем задания, индивидуально разбираем упражнения, связанные с развитием внимания, памяти, воображения, созданием образов. Для меня было открытием связь театрального искусства и психологии.
Я занялся съемками в эпизодах кино без какого-либо актерского опыта и образования. Стал искать, где бы мне поднять актерские способности. Попробовал несколько разных мастер-классов и интенсивов, и мне нигде не понравилось..
Когда попал в группу Дарьи, сразу вдруг оказалось, что я могу все понимать, что говорит преподаватель актерства, и мне понятно чему она хочет научить и зачем. Дашины занятия, кстати, пролетают как одно мгновение, очень интересно и плотно. И в них, в их методике чувствуется системность и рациональность, что для меня технаря очень важно и даже критично.
Я никогда бы не подумала, что я буду играть и импровизировать на сцене. Я узнала очень много инструментов работы со своим сознанием и эмоциями. У меня расширился эмоциональный диапазон, я стала более открыта к экспериментам - это интересно и весело побыть другим, разным. Я научилась проживать состояния глубоко, истинно, по-настоящему, уметь переносить себя в другие измерения. Инструменты и способы взаимодействия с людьми расширились и стали многограннее.
Я научилась принимать и лучше понимать себя: я прошла путь от непринятия до любопытства, симпатии и любви к себе. Очень благодарна за эту трансформацию Даше.
Фото и видео
Регистрация
Контакты
Место проведения
Москва, м. Марксистская, Таганская ул., 31/22
Организатор
Театр Импровизации "Ракурс"
Телефоны
+7 (926) 271 57 36
TG @Dariarox
rakurs.theatre@yandex.ru