Киноклуб «Полезное кино»

Открываем Осенний Сезон (сентябрь-ноябрь)

• Ноябрь — Чунгкингский экспресс (1994)

Цель: в приятной ламповой атмосфере научиться выражать свои чувства / мысли и за счет выводов делать свою жизнь осознаннее и счастливее

Кто может принять участие: любой участник комьюнити, который записался на мероприятие киноклуба

Длительность: 2 часа

Формат: онлайн, Яндекс.Телемост

Что дает участие в клубе:

1️⃣ Это возможность познакомиться с коучем в неформальной обстановке, так как в работе с помогающим практиком важен комфорт и внутреннее ощущение от человека

2️⃣ Научиться быть «здесь и сейчас», в моменте. Подойти к просмотру фильма не как к видео на фоне, а вдуматься в смыслы, выловить цитаты, которые откликаются, стараться не упускать детали

3️⃣ Тренировка навыка рефлексии. По ходу фильма отслеживать, какие мысли приходят на ум, какие чувства возникают, фиксировать для себя такие моменты, чтобы иметь возможность разобрать их в группе

4️⃣ Общение и обмен мнением с новыми людьми. Расширяем свою картину мира, учимся безоценочно принимать другой взгляд, понимать, в какие моменты в нас рождается сопротивление и о чем оно

5️⃣ Собираем по фильму памятку с самим интересным контентом. У вас на руках будет PDF с цитатами по фильму, интересными и глубокими мыслями, вопросами для саморефлексии, которые вы можете использовать для своего контента в социальных сетях.

Как проходит киноклуб:

• Вы смотрите выбранный фильм заранее до встречи. По желанию выписываете для себя цитаты, мысли, которые пришли во время просмотра
• На встрече озвучиваете свой запрос (то, что в данный момент в фокусе вашего внимания, ситуация / задача / то, что вас зацепило, когда смотрели фильм). Коуч помогает его доформулировать при необходимости
• Коуч задает вопросы группе, которые связаны с поднимаемыми в фильме темами и запросами участников. Проходит несколько кругов вопросов-ответов, где коуч может задать дополнительные индивидуальные вопросы участникам
• Завершение и рефлексия. Участники делятся мыслями и выводами по своему запросу
• Рефлективная практика в чате. Ответы на вопросы по прошедшему мероприятию и формирование четких шагов

Правила:

• Обязательно участвуем со включенными камерами
• Запись встречи не ведется
• Обсуждение строго конфиденциально
• Говорим только о себе и своем опыте, через "я высказывания"

Если регистрация завершилась, а вы хотели попасть на мероприятие, заполните форму с листом ожидания, и мы обязательно с вами свяжемся, когда появится место.